Tønsberg Yoga

Meditasjon er det enkleste og lettest tilgjengelige verktøyet for «peace of Mind», det erderfor så mange som praktiserer det idag! Fra kjente idrettsutøvere, politikere, kongelige,snekkern, sykepleiern – og mannen i gata. Så hva er det som da gjør det så vanskelig å setteigang? Vi må starte med kunnskap! Meditasjon er som kronen på verket i […]

Velkommen til et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg og din partner! ♥ Kunnskap gir kontroll, ♥ Kontroll gir trygghet, ♥ Trygghet vil fremme fødselen og styrke dere til livets største opplevelse Vi vil gjennom undervisning, samtaler, fysisk og mentale øvelser, gjøre dere som par godt forberedt til fødsel og tiden før og etter. Kurset vil ta

For english scroll down. Endelig! Etter flere år med invitasjoner, så får vi nå endelig besøk av Prem Sadasivananda! Han har vært Nirvani, Nina Nesheim sin hovedlærer i de siste 10/11 år årene hvor hun har hentet mye av sin kunnskap om Yoga fra. Prem Sadasivananda er virkelig en inspirerende yogi, som har hatt Yoga

Endelig!! Nå har Nina Nesheim og Thomas Thorvaldsen, to inspirerende lærere innen Selvutvikling – gått  sammen om å skape en helg som handler om et dypdykk i Yoga og Mindfulness. Hele 22 timer med herlig påfyll! Fordypningshelgen belyser hvordan vi kan frigjøre oss fra gamle mønstre og leve fra tilstedeværelse, her og NÅ!  Dette er for dere som

Få påfyll, lær mèr, la deg inspirere Lørdag 2. september: Ayurveda Yoga Lifestyle    Bli med på en inspirerende workshop med Janesh Vaidya (India) og Malin Barrling (Sverige), som er forfattere av Sveriges mest solgte yogabok: boken «Yoga Is My Therapy»   http://www.janeshvaidya.com   Yoga regnes som en av hjørnesteinene i den indiske visdommen;  Ayurveda,

For full effekt av Yoga – anbefales det å gjøre det hver eneste dag. Da vil du utvilsomt erfare den helt fantastiske effekten! Dette er introkurset for deg som vil ha rask effekt. Helst NÅ Yoga Basic Intensive – et introkurs i autentisk Yoga fra den gamle skole! Dette er et svært populært nybegynnerkurs i

Trykk her for oversikt over alle vinterens kurs Året 2023 – da hverdagen tok et skifte! Da du virkelig to grep om fysisk og psykisk helse.  Bestem deg nå, for at dette er året da du virkelig tar grep, på alvor. Ikke bare noe du tenker på, heller ikke halveis, men virkelig går inn for selvpleie. Yoga

På tide å planlegge høst og mørketid frem mot Jul. Finne tilbake til de gode rutinene. Kunsten er å holde på de gode rutinene gjennom alle årstider, mest sannsynlig med litt modifikasjoner. Jeg for min del har i sommer måtte jobbe med å prøve være i et litt roligere liv, opprettholde den livsviktige egenpraksisen selvsagt,

Bruk sommeren og morgenen på helsebringende aktivitet, som booster energioverskuddet, lader batteriene og etterlater deg med deilig mental ro. Vi setter igjen opp Sommer – Intensivkurs, for deg som også vil bruke sommeren på selvpleie! Her vil du kjenne effekten av å bruke kraftfull HathaYoga(tradisjonell, holistisk yoga) over flere dager. Dette er et dyptgående introkurs,