Bruk sommeren og morgenen på helsebringende aktivitet, som booster energioverskuddet, lader batteriene og etterlater deg med deilig mental ro.
Vi setter igjen opp Sommer – Intensivkurs, for deg som også vil bruke sommeren på selvpleie! Her vil du kjenne effekten av å bruke kraftfull HathaYoga(tradisjonell, holistisk yoga) over flere dager. Dette er et dyptgående introkurs, for deg som har litt eller ingen erfaring i Yoga. Du vil få en nøye innføring i fysiske(asana) og mentale(pranayama) teknikker og hvordan yogastillinger, pusteøvelser, avspenning og meditasjon vil påvirke deg.
Sommeren handler om å lade batteriene – denne uken vil du garantert nettopp det, gjennopplades. Det er begrenset med plasser på kurset, så vær snar om du vil ha plass.
Tidspunkt: Mandag til og med Torsdag fra kl 08.00 – 10.00
Pris: 1190 Kr for 8 klokketimer inspirerende Yogapåfyll.
Lærer: Nina «Nirvani» Nesheim
Spørsmål: Tlf: 40490876 Mail: post@tonsbergyoga.no
