Året 2023 – da hverdagen tok et skifte! Da du virkelig to grep om fysisk og psykisk helse.
Bestem deg nå, for at dette er året da du virkelig tar grep, på alvor. Ikke bare noe du tenker på, heller ikke halveis, men virkelig går inn for selvpleie.
Yoga er fysisk og mental trening – det betyr at du får en sunnnere, sterkere og smidigere kropp. Sammen med kraftfulle pusteøvelser, dype avspenningsteknikker, ny type kunnskap om hvordan kropp og topp henger sammen – så vil du erfare at vondter, stress, dårlig livstilsvalg endrer seg – du blir mer våken, skjerpet og konsentrert, full av overskudd og energi – samtidig også ubeskrivelig deilig avspent i hele systemet.
Tradisjonell, holistisk Hatha Yoga virker slik – fordi du får «hele kaka», ikke bare smuler. Hos oss er vi opptatt av å videreformidle yoga som helhet – slik at du skal få maks utbytte. Derfor så mange «lander» hos oss.
Vi starter opp med disse kursene i Uke 2:
- Nybegynnerkurs
- Videregåendekurs
- GravidYoga
- Mor & Baby Yoga
- Medisinsk Yoga
Vi har også flere dropintimer, morgen, formiddag, ettermiddag og kveld – ukedager og helg.
Har du noe spørsmål ta kontakt med Nina på:
Tlf. 404 90 876
Mail: post@tonsbergyoga.no
