Vinterens timeplan ligger nå på nett, spekket med fine yogatimer for enhver smak. Her finner du både drop-in timer og kurs. I uke 1 har vi åpen uke med gratis prøvetimer for alle.
Dette finner du hos oss, med oppstart i Uke 2:
- Yoga Basic – Nybegynnerkurs for alle
- YogaBasic – Nybegynnerkurs for Stive Menn
- NYHET ONLINE YogaBasic – Nybegynnerkurs på zoom. Uansett hvor du er i landet, så kan du nå lære, den tradisjonelle og kraftfulle Sivananda Yoga av Nina «Nirvani» Nesheim, hjemme i din egen stue!
- SivanandaYoga – et Videregåendekurs etter YogaBasic. Yoga for kropp, sinn og sjel, som man aldri går lei.
- MYK Sivananda – en mer forsiktig Sivanandaklasse, for de som trenger det.
- AshtangaYoga – Dropinklasser hele året, styrkende Yoga for alle nivåer.
- VinyasaFlow – Dropin i dynamisk yoga, pust og mye bevegelse synkront.
- YinYoga – Restorativ yoga, for restutisjon og avspenning
- SunRiseYoga – SivanandaYoga med Meditasjon grytidlig – kl 06.30 – 08.00
- YinYangYoga – Både ro og aktivitet i en og samme time.
- Gentle Yoga – Helt rolig Yoga, hvor målet er å lande, med innslag av Yoga Nidra.
- HathaYoga – Yoga med alt fra statiske, til myke flytende bevelgelser, med pust og avspennimng.
- MediYoga (MedisinskYoga) – Rolig, kraftfull og en terepeutisk Yoga.
- GravidYoga – Herlig Yoga tilpasset den gravide, styrke, hvile og forberedelse til fødselen
- Mor&Baby Yoga – De skal tidlig krøkes! Så ta med Babyen din og kom skånsomt i form etter fødsel med Yoga
- NYHET: UngdomsYoga for kun30!! kroner klassen.
….vi har også:
- Satsang HVER uke – Spiritual gathering for spiritual minded people – en døråpner til å forstå sitt Sanne Jeg bedre, med meditasjon, mantrasang, Yogafilosofi og ritualer.
- Kirtan – Herlig Mantrasang
- YogaMiddag for en «hundrings» – Vi serverer Yogisk middag 2 x pr uke – slik at DU skal erfare hvor GODT vegetarmiddag èr!
- Filmkveld – vi arrangerer Yogisk Filmkveld 1 x pr mnd, på storskjerm, med bra snacks og drikke som tilbehør.
- Workshops – vi setter opp støtt og stadig småkurs, slik at du skal lære mér innen Yoga
- Meditasjon – vi her regelmessig kurs i meditasjon, grunnpilaren i Yoga! Nytt kurs til våren!
- PRIKKEN over ìén: Hatha Yogalærer Utdanning -To kurs i året over 4 mndr. DETTE er Livstkurset som kan få ddeg på rett kjøl – hvor du VIRKELIG kan sette deg selv i 1. gir – endelig i retning av et frigjort liv!
Nyhet! Vi tilbyr nå ONLINE nybegynnerkurs i Yoga Basic, med Nina Nirvani. Kurset går over 8 ganger og koster 1190 kr. I tillegg til online timene får deltagerne tilgang til online timene på en lukket gruppe, slik at du kan øve hjemme, når det passer deg.
Klikk her for å se om du finner noe som passer for deg.
Det er så fint at dere også tilbyr online-kurs! I perioden vi er inne i nå med økt smittetrykk er det timer jeg ønsker å delta på. I november og desember deltok jeg på flere onlinetimer og var imponert over den veiledning dere kunne gi meg. Der det var stillinger jeg måtte endre, eller pust som måtte justeres, fikk jeg rask tilbakemelding. En overraskende gevinst med å delta på online-yoga er at de andre familiemedlemmene ble nysgjerrige og fulgte ivrig med. Det endte med at den ene tenåringen i huset spurte om å få være med på en time og det fikk hun 💙. Hun fikk ros og oppmuntring underveis, og har nå lyst på flere yoga-treninger 🙏🏻. Vi sees online ✨