Praktisk info

Hva har man på seg? Yoga er veldig enkelt og krever ikke at du må «kle deg opp» Du trenger hverken flott utstyr eller fancy klær, det eneste du trenger er noe behagelig å bevege seg i og en Yogamatte – vi har både lånematter og kjøpematter.

Klær:

Det kan være joggebukse, tights, t-skjorte, shorts osv, men vi gjør ikke Yoga i bar overkropp og trenings bh. For aller best opplevelse av Yoga så anbefaler man å skille mellom syntetisk treningstøy og Yogaklær. Treningstøy puster dårligere og blir ofte for glatt når du skal praktisere Yoga. Det beste for Yoga er faktisk bomull.

Hvilket utstyr trenger jeg?:

Om du er ny hos oss så har vi alt av utstyr som du trenger til yogatimen, men anbefaler deg å skaffe eget etter hvert, vi har Yogamatter og annet Yoganips i butikken vår. Det viktigste du trenger i starten er et åpent og nysgjerrig sinn, klar for å lære en helt unik og fantastisk selvpleiende praksis – fra Østen.