Maha Sadhana – Summer Yoga Intensive
The Great Spiritual Practice
6.–10. juli | Kl. 07.30–10.30
Jeg vil at du også skal få erfare Yoga, på innsiden! Hva som skjer når du gir deg selv fem morgener til å stoppe opp, puste dypere og vende oppmerksomheten innover? Slik jeg har gjort i snart 20 år.
Bli med meg på Maha Sadhana, en intensiv uke for deg som ønsker mér enn bare en yogatime. Gjennom meditasjon, klassisk Hatha Yoga, fordypende pranayama og yogisk visdom får du muligheten til å styrke både kropp, sinn og indre ro.
Hver morgen inneholder:
• Dhyana (meditasjon)
• Hatha Yoga
• Klassiske og fordypende pranayama-teknikker
• Jnana Yoga – yogisk visdom og refleksjon
Dette er en uke for fordypning, energi, klarhet og inspirasjon. En mulighet til å starte dagen før resten av verden våkner – og oppdage hva som skjer når yoga får bli mer enn bare fysisk trening.
Velkommen til fem morgener med praksis, nærvær og transformasjon.
5 morgener – 15 timer
Early Bird: 1490 kr innen 21. juni
Ordinær pris: 1990 kr
Tønsberg Yoga
Ro • Styrke • Visdom 
