Maha Sadhana – SommerYoga Intensive

SommerYoga Intensive uke 28: 6.–10. juli

The Great Spiritual Practice

Mandag til fredag kl. 07.30–10.30
Pris for hele kurset: 1490 kr

Program

07.30: Dhyana – meditasjon
08.00: HathaYoga & ekstra Pranayama
10.00: Jnana Yoga – visdom og refleksjon
10.30: Avslutning

Hvordan er det egentlig å praktisere yoga hver dag, flere dager på rad? Hvordan kjennes det i kropp, sinn og pust når vi møter opp til yoga sadhana dag etter dag?

I dette kurset får du muligheten til å erfare nettopp dette. Gjennom daglig praksis skaper vi rom for fordypning, tilstedeværelse og indre ro.

Kurset passer for alle – enten du har mye erfaring med yoga, eller er helt nybegynner.