Yogakurs for deg som er gravid – fra 8. graviditetsuke.
Et nydelig, klassisk Hatha yogakurs som er tilrettelagt for deg som er gravid. Kurset som styrker og mykgjør kroppen for fødsel, men også lærer deg å gi slipp på bekymring òg finne ro. Styrker også båndet mellom mor og baby.
Kurset går over 7 uker. Pris: 1,950kr
Mer info om Gravid Yoga:
Metodene du lærer vil bedre balansen, øke sirkulasjonen og vil bli tilpasset for hvor langt du har kommet I din graviditet til en hver tid. Du vil få økt oksygentilførsel og balansere nervesystemene – dette vil også babyen nyte godt av.
Effektive og gode øvelser som holder kroppen sterk, men som samtidig tøyer og mykner opp kroppen og gjør den klar for fødsel – som gir en opplevelse av mer kontroll under svangerskap og fødsel.
Det å gjøre yoga mens man bærer et barn i magen er helt fantastisk – det vil hjelpe deg å bli mer bevisst på deg selv men også det underet at du faktisk bærer et bitte lite voksende menneske inni din egen mage.
Spørsmål?
Kontakt Nina
Tlf: 40 49 08 76
Mail: post@tonsbergyoga.no