Vi startet tradisjonen med «Jule-Yoga» for mange, mange år siden – en suuperkooselig førjulstradisjon i Yogaens fredfulle tegn!
Unn deg en velfortjent og inspirerende pause på vår «DagsRetreat», – trekke deg tilbake, senke skuldrene, puste, meditere, gjøre Holistisk Yoga, hvile i nærende LydBad, loddsalg med flotte premier – og i år inspirerende besøk helt fra Chile! Komal Dadlani, vil ta oss inn i Yoga Sutras, den hellige, inspirerende teksten som viser oss oppskriften mot SelvRealisering og Frigjøring av sinnets rastløse natur!
Passer godt i Julestria!
Vi skal også i år rigge oss til med yogisk langbord som i India, spise deilig, varm vegetarmat, nyte Yogagløgg og digge pepper til dessert!
Omtrentlig program:
08:30 Meditation on Peace (Nina)
09.00 Pranayama & Kriyas (Nina&Komal)
09.30 Holistisk Hatha Yoga (Nina&Komal)
11:00 Varmende Ayurvedisk Veggie Brunch
12:00 Forelesning YogaSutras (Komal)
13:15 Tea&Snack Break
13:45 Forelesning YogaSutras (Komal)
15:00 Q&A (Komal)
15:30 Healing Sound Bath (Gunnhild)
16:15 Loddtrekning
16.30 Slutt
09.00 Pranayama & Kriyas (Nina&Komal)
09.30 Holistisk Hatha Yoga (Nina&Komal)
11:00 Varmende Ayurvedisk Veggie Brunch
12:00 Forelesning YogaSutras (Komal)
13:15 Tea&Snack Break
13:45 Forelesning YogaSutras (Komal)
15:00 Q&A (Komal)
15:30 Healing Sound Bath (Gunnhild)
16:15 Loddtrekning
16.30 Slutt
Pris: 690kr NB! Begrenset med plasser!
Få med deg både JuleYoga og konsert med Radical Devition og få 15% rabatt totalt!
