Meld deg på her! →
En skikkelig ferie innebærer opplevelsen av «Peace of Mind», et fredfullt sinn inkluderer også fysisk oppladning!
Når det meste av stress idag kommer fra eget hode, sier det seg selv at å lære seg mental-trening, med det mål om mental ro, må da være den beste investeringen man kan gjøre!
Mange drar på ferie – men kommer hjem med akkurat det samme mindsettet som man dro. Bruk litt av sommeren på å vokse deg ut av de nesten umerkelige, mentale uvanene vi har som bekymring, frykt, engstelse, usikkerhet, dårlig selvbilde, depresjon etc – book deg en ferie som har som fokus å skape ny, positiv mental tankegang: «Peace of Mind» – da vil resten av sommeren være reddet!
Ferie betyr å ta seg fri fra sin vanlige hverdag, for å oppleve noe nytt, lade batteriene, komme hjem full av energi, glede og inspirasjon. Derfor arrangerer jeg dette på 10énde år på rad, bli med meg på èn ukes Yogaferie på et ekte Yoga Ashram – i Frankrike!
Vi reiser i juni – og blir borte èn uke!
Pris: 16.500. Dette inkluderer 7 overnattinger i felles «chalet», alle vegetarmåltider, te/snacks, transport t/r flyplass i Frankrike, 2 daglige yogaklasser, 2 daglige guidete meditasjoner, morgen og kvelds Satsanga, workshoper, forelesninger, tempelbesøk, seremonier og masse genuine yoga-opplevelser!
Et Ashram kan sammenlignes med et «kloster», i den forstand at man følger en disiplinert timeplan med mye spirituelt innhold. På et Yoga Ashram er det Yoga som er i fokus, ikke religion. Vi skal oppleve og leve Yogisk Livstil – og alt som hører med.
Har du aldri opplevd Ashram før? Det er en fantastisk og spennende opplevelse – som du sent vil glemme!
Det er med glede jeg hvert år tar med små grupper for å oppleve eksotisk Yoga Ashram, fra innsiden. «Ferie» får en annen betydning etter dette oppholdet.
Ashramet har vært mitt «andre hjem» de siste 13 år nå – et Ashram i den autentiske og klassiske Yoga tradisjonen, Sivananda Yoga Vedanta.
Dette er turen for deg som vil ha PÅFYLL! Som er klar for å steppe ut av hverdagsboksen og oppleve noe helt nytt. Dette er for deg som vil teste ut og kjenne effekten av Yogisk Livstil, en hel uke! Det er høytid på Ashramet i Juni, det betyr Yogiser fra hele verden, masse workshops, seremonier, ritaler og fantastisk go stemning – Ashramet syder av go, positiv Yoga-energi.
Klar for å fylle batteriene, gjøre masse Yoga? (klassene er for alle nivåer), lære meditasjon, lære om kosthold, forstå og kjenne effekten av Pranayama(pusteteknikker), møte inspirerende Swamièr(YogaMunker) – og tilegne deg en innsikt i deg Selv og Livet, som du ikke vil finne så autentisk noe annet sted. Hvis dette resonerer med deg, så bare book.
– dette en opplevelse for livet, påfyll for kropp, sinn og Sjel!
Påmelding: innen 31.mars
Pris: 15.500kr
Spørsmål:
Mail: post@tonsbergyoga.no
Tlf/Sms: (0047) 40490876 (NinaNirvani)
Turen passer for alle som er åpen til sinns, som ønsker å fordype seg i YOGA, som ønsker å forbedre selvdisiplinen og å lære mer om hva dette helhetlige helsesytemet kan gjøre for deg – og få en liten dytt, til å integrere det i egen hverdag.
En helseuke, på ytre og indre plan!
Har du lyst å være med? Vær snar, tar kun med mindre grupper.
Pris: kr 15.500,- ved påmelding betales en registreringsavgift på kr 5000kr og restbeløpet
senest 3 uker før avreise. (Registreringsavgift blir ikke refundert ved
en eventuell avbestilling.)
Flyreise: Booker du selv. Her er reiseinfo: (si fra hvis du lurer på noe)
Det mest praktiske er om vi kommer på samme fly. Vi reiser med AirFrance og denne ruten.
Avreise: Torsdag 13. Juni kl 12.45 Gardermoen – Charles de Gaulle/CDG. Flight: AF1175:
Hjemreise: Torsdag 20. juni kl 13.35: Charles de Gaulle/CDG. Flight: AF1774
Prisen inkluderer:
• Opphold 7 dager, transport til og fra flyplass i Frankrike(1,5 time hver vei). I tillegg får du dette:
• 2 daglige yogaklasser à 2 timer, hver dag.
• Guidet morgen og kveldsmeditasjon
• Daglige workshops. Feks: fordypning i asana, kosthold, mantras, meditasjon, hvile osv.
• Satsang morgen og kveld (the heart of spiritual practice!)
• Inspirerende forelsninger av Swami’s(munker) og senior yogiser.
• Varme, næringsrike og smakfulle yogiske måltider.
• Guidet «meditative walks» i dype skoger og flott natur.
• En uforglemmelig, yogisk opplevelse – for livet!
Spørsmål:
Mail: post@tonsbergyoga.no
Telf: 404 90876 (nina)
Meld deg på her! →
