Advanced Yoga Teacher Training – Level 2

Nirvani (Nina Nesheim) – grunnlegger og hjertet bak Tønsberg Yoga

Nina Nesheim er grunnlegger og eier av Tønsberg Yoga, og har selv erfart yogaens livsendrende kraft. Etter mange år med bruk av antidepressive, angstdempende medisiner og utallige terapitimer bak seg, fant hun gjennom klassisk yoga og dens filosofi veien til både full «pillefrihet» men også mental frihet, som betyr mer selvsikkerhet, mer glede, mer stabilitet, langt unna depresjon – òg en indre trygghet som stråler lang vei. Denne personlige reisen har gitt henne en dyp, autentisk innsikt som preger all hennes undervisning.

Med årelang bakgrunn i Sivananda-tradisjonen underviser hun med varme, nærvær og tydelighet. Hun formidler yoga som mèr enn fysiske øvelser, men en praksis som gir økt Selvforståelse, viser vei til hehelhetlig livsstil, som igjen styrker kropp, roer det. mentale og åpner for kraftfull, indre vekst! På utdanningen deler hun sin unike kombinasjon av livserfaring, yogisk visdom og mental trening – og inspirerer studentene til å oppdage sin egen vei til balanse, mental frihet og mening med Livet.

Prem Sadasivananda – yogiens varme visdomsformidler

Prem Sadasivananda har viet over 45 år til yoga og vedantisk filosofi. Han er en direkte disippel av Swami Vishnudevananda og tilbrakte 27 år som swami, blant annet som leder for Sivananda-sentrene i New York og London. Han er kjent for sin levende, humoristiske og inkluderende undervisningsstil – og sin evne til å gjøre eldgamle tekster og filosofiske konsepter tilgjengelige, praktiske og relevante for moderne mennesker.

På Yogalærerutdanningen underviser Prem med dyp respekt for tradisjonene, men også med varme, humor og livsnær formidling. Han bygger bro mellom østlig filosofi og vestlig forståelse, leder inspirerende satsangs og kirtan, og underviser i psykologi sett fra Østens ståsted – en unik tilnærming til sinnets natur, menneskelig adferd og indre transformasjon.

Kashi – brobygger mellom Himalaya og Vesten

Kashi, tidligere Swami Kashi, levde i over ti år som swami i Sivananda-tradisjonen før han i 2024 trådte ut av denne ordenen. Han lever fortsatt som en dedikert yogi, med dyp forankring i den østlige filosofiens visdom – spesielt Advaita Vedanta. Gjennom mange års reiser og undervisning over hele verden har han utviklet en unik evne til å bygge bro mellom tidløse vedantiske tekster og det vestlige sinn.

Med varme, humor og klarhet gjør han selv de mest komplekse og tungleste tekstene fra Upanishadene forståelige og relevante for vår tid. Hans undervisning gir ikke bare teoretisk kunnskap, men levende innsikt som kan omsettes i praksis – både på yogamatten og i livet.

Kristine Lock (Chandrika) – vitenskap og visdom

Kristine er utdannet yogalærer ved Tønsberg Yoga òg utdannet lege og spesialist i anestesiolog, med over ti års erfaring fra arbeid med pasienter i kritiske situasjoner. De siste seks årene har hun jobbet nasjonalt med pasientsikkerhet, der hun undersøker og forebygger alvorlige hendelser i helse- og omsorgstjenesten.

Kristine er en yogini i hjertet, som er levende opptatt av det yogiser er opptatt av: kosthold, gode rutiner, meditasjon, yoga og en bevisst livstil som skaper god helse for kropp og Sjel. Hun har selv kjent på livets utfordringer som utbrenthet og hvor utfordrende det er å skulle følge hjertet i et samfunn med et ganske så annet fokus.

Man kan si at hun har en fot i to svært viktige leire: vestlig medisin og forskning, men også Østens enorme visdom – og alt handler i bunn og grunn om menneskets psykisk og fysisk velvære, med forskjellige innfallsvinkler! Dette gjør at hun er helt unik som videreformidler av både østens og vestens viten –  vi gleder oss stort over å ha fått henne som Anatomilærer på våre Yogalærerkurs.

Dr. Shruti – Ayurvedisk lege og brobygger mellom kulturer

Dr. Shruti er opprinnelig fra India, men har bodd mange år i Norge og hjulpet tusenvis av mennesker over hele landet som erfaren ayurvedisk lege. Med en fot i både østlig og vestlig kultur har hun en unik evne til å bygge bro mellom eldgamle tradisjoner og moderne livsstil.

Ayurveda – «kunnskapen om livet» – er et flere tusen år gammelt helsesystem fra India som ser hele mennesket: kropp, sinn og sjel. Metoden fokuserer på å finne årsakene bak ubalanser, ikke bare behandle symptomene. For mange vestlige mennesker betyr dette lindring av stress, søvnproblemer, fordøyelsesplager, utmattelse og andre livsstilsrelaterte utfordringer – med naturlige, tilpassede råd for kosthold, livsstil og mental balanse.

Med Dr. Shrutis innsikt får deltakerne ikke bare kunnskap om Ayurveda, men også praktiske verktøy til å skape balanse i eget liv – og til å videreformidle denne kunnskapen til andre.