Jule Yoga 2018

Vår årlige tradisjon: JuleYoga er klar: Lørdag 15. Desember. Igjen - en fullspekket Yoga-Lørdag i førjulstiden: Dropp Julestria noen timer, få påfyll av deilig Yoga, med solhilsener, pusteøvelser, avspenning og meditasjon.

Jule Yoga 2018

29. oktober 2018

Wihii – Vår årlige tradisjon: JuleYoga er klar: Lørdag 15. Desember.

Igjen – en fullspekket Yoga-Lørdag i førjulstiden: Dropp Julestria noen timer, få påfyll av deilig Yoga, med solhilsener, pusteøvelser, avspenning og meditasjon. Sammen skal vi kose oss med deilig Yogisk Julelunch, stands for juleshopping og ikke minst healende Gongbad med vår kjære Thor Arne Håve fra Oslo som skal vugge oss i lyden av sine tibetanske gonger og andre healende instrumenter. Vesten har bare såvidt begynt å forstå effekten av lydhealing.

Også i år får vi besøk av vår venn Shruti, hun er utdannet Ayurvedisk Lege. Hun hjelper deg å stille din kroppstype, som heter «Dosha». Ut fra dette kan du velge kosthold som passer deg, legge tilrette riktig mengde søvn, aktivet etc. Har du lurt på hvorfor du reagerer slik eller slik, eller hvorfor du reagerer på noen type mat som andre kan fråtse i, hvorfor du trenger 8 timer søvn og andre bare 4. Hvorfor noen er mer introvert og andre utadvent. Hvorfor noen renner over av energi og andre ikke. Dette er fordi vi alle èr forskjellige og har forskjellige kroppstyper, Dosha. Vi er en blanding av Pitta, Vata eller Kapha. Noen er mer Vata, noen mer Pitta etc, derfor forskjellighet. Så ikke etterlign andre, finn din vei.

Du kan lese mer om dette her:

Ayurveda – kroppstyper

Vanligvis tar denne konsultasjonen ca 60 minutter, men Shruti vil gi en en liten innføring i din Dosha på ca 30 minutter, som du kan ta med deg videre i hverdagen. Om du ønsker lengre konsultasjon kan du evnt avtale en ny time.

Pris pr. konsultasjonen 550 Kr

Vi får også i år besøk av fine stands – og det vil som i fjor, bli loddet ut flotte premier på slutten som; klippekort, privattimer med flere av våre instruktører, yogamatte, klær m.m.

—————————————————————————————————————————————-

Program:

08.30 – 09.00 Dørene åpner 0g te serveres

09.00 – 11.30/12  YogaMix (Sivananda, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, MediYoga/Yin og avspennende Yoga Nidra).

12.00 Yogisk JuleLunch

14.30 – 15.30 Gongbad

14.30 – 16.00 Vegetarlunsj og shopping

16.00 – Loddtrekning av flotte premier

—————————————————————————————————————————————-

Påmelding på MindBody Appen eller på denne linken.

JuleYoga 2017

For spørsmål:

Email: post@tonsbergyoga.no

Tlf: 40 49 08 76 ( Nina Nirvani)

 


« Tilbake til forrige side