Jule Yoga 2017

Som vi gleder oss - en fullspekket Yoga-Lørdag i førjulstiden: Yoga, solhilsener, pusteøvelser, avspenning og meditasjon. Sammen skal vi kose oss med deilig Yogisk Julelunch, shoppe bra saker på våre spennende stands, nyte healende Gongbad med vår kjære Thor Arne Håve og eventuelt avslutte med Ayurvedisk konsultasjon av Legen Shruti - PERFEKT førjuls aktivitet!

Jule Yoga 2017

4. oktober 2017

Wihii – Vår tradisjon: JuleYoga 2017 er klar!

Som vi gleder oss – en fullspekket Yoga-Lørdag i førjulstiden: Yoga, solhilsener, pusteøvelser, avspenning og meditasjon. Sammen skal vi kose oss med deilig Yogisk Julelunch, spennende stands og healende Gongbad med vår kjære Thor Arne Håve som skal vugge oss i lyden av sine tibetanske gonger og andre healende instrumenter. Vesten har bare såvidt begynt å forstå effekten av

I år får vi også besøk av en Ayurvedisk Lege: Shruti. Hun kan hjelpe deg å stille din kroppstype, Dosha. Ut fra dette kan du velge kosthold som passer deg, legge tilrette riktig mengde søvn, aktivet etc. Har du lurt på hvorfor du reagerer slik eller slik, eller reagerer på noen type mat som andre kan fråtse i, hvorfor du trenger 8 timer søvn og andre bare 4. Hvorfor noen er mer introvert og andre utadvent. Hvorfor noen renner over av energi og andre ikke. Dette er fordi vi alle èr forskjellige og har forskjellige kroppstyper, som kalles i Ayurveda: Doshas. Vi består av Pitta, Vata eller Kapha.

Du kan lese mer om dette her:

Ayurveda – kroppstyper

Vanligvis tar dette ca 90 minutter, men Shruti vil gi en en liten innføring i din Dosha på ca 30 minutter, som du kan ta med deg videre i hverdagen. Om du ønsker lengre konsultasjon kan du evnt avtale en ny time.

Pris pr. konsultasjonen 500 Kr

Vi får også i år besøk av spennnede stands – noen nye også 😉

—————————————————————————————————————————————-

Program:

08.30 – 09.00 Dørene åpner 0g gløgg serveres

09.00 – 12.00 Yoga – Ashtanga, Sivananda, Kundalini, Yin og meditasjon.

12.00 – 14.00 Vegetar JuleLunch,

12.00 – 14.00 Ayurvedisk Lege Shruti gir 30 min konsultasjoner.

14.00 – 15.30 Healende Lydbad med tibetanske trommer og andre healende instrumenter

14.30 – 21.00 Ayurvedisk Lege Shruti gir 30 min konsultasjoner.

16.00 – Trekning av tre flotte premier.

—————————————————————————————————————————————-

Påmelding på MindBody Appen eller på denne linken.

JuleYoga 2017

For spørsmål:

Email: post@tonsbergyoga.no

Tlf: 40 49 08 76 ( Nina Nirvani)

 


« Tilbake til forrige side