Juleyoga 2017

Som vi gleder oss - en fullspekket Yoga-Lørdag i førjulstiden: Yoga, solhilsener, pusteøvelser, avspenning og meditasjon. Sammen skal vi kose oss med deilig Yogisk Julelunch, shoppe bra saker på våre spennende stands, nyte healende Gongbad med vår kjære Thor Arne Håve og eventuelt avslutte med Ayurvedisk konsultasjon av Legen Shruti - PERFEKT førjuls aktivitet!

Juleyoga 2017

4. oktober 2017

Wihii – Vår tradisjon: JuleYoga 2017 er klar!

Som vi gleder oss – en fullspekket Yoga-Lørdag i førjulstiden: Yoga, solhilsener, pusteøvelser, avspenning og meditasjon. Sammen skal vi kose oss med deilig Yogisk Julelunch, spennende stands og healende Gongbad med vår kjære Thor Arne Håve som skal vugge oss i lyden av sine tibetanske gonger og andre healende instrumenter. Vesten har bare såvidt begynt å forstå effekten av

I år får vi også besøk av en Ayurvedisk Lege: Shruti. Hun kan hjelpe deg å stille din kroppstype, Dosha. Ut fra dette kan du velge kosthold som passer deg, legge tilrette riktig mengde søvn, aktivet etc. Har du lurt på hvorfor du reagerer slik eller slik, eller reagerer på noen type mat som andre kan fråtse i, hvorfor du trenger 8 timer søvn og andre bare 4. Hvorfor noen er mer introvert og andre utadvent. Hvorfor noen renner over av energi og andre ikke. Dette er fordi vi alle èr forskjellige og har forskjellige kroppstyper, som kalles i Ayurveda: Doshas. Vi består av Pitta, Vata eller Kapha.

Du kan lese mer om dette her:

Ayurveda – kroppstyper

Vanligvis tar dette ca 60 minutter, men Shruti vil gi en en liten innføring i din Dosha på ca 30 minutter, som du kan ta med deg videre i hverdagen. Om du ønsker lengre konsultasjon kan du evnt avtale en ny time.

Pris pr. konsultasjonen 550 Kr

Vi får også i år besøk av spennnede stands – noen nye også, og det vil bli loddet ut flotte premier på slutten som; klippekort, privattimer med flere av våre instruktører, yogamatte, klær m.m.

—————————————————————————————————————————————-

Program:

08.30 – 09.00 Dørene åpner 0g te serveres

09.00 – 12.00 Yoga – Sivananda, Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Kundalini og Yoga Nidra.

13.00 – 14.30 Gongbad

14.30 – 16.00 Vegetarlunsj og shopping

16.00 – Loddtrekning av premier

—————————————————————————————————————————————-

Påmelding på MindBody Appen eller på denne linken.

JuleYoga 2017

For spørsmål:

Email: post@tonsbergyoga.no

Tlf: 40 49 08 76 ( Nina Nirvani)

 


« Tilbake til forrige side