Vårens kurs – de starter i Uke 11!

Januar timeplan er klar - kursene fylles raskt opp! Mye er likt, men også noen gledelige nyheter for Tønsberg Yogis. Med flere kurs og hele 21 Dropin muligheter kan vi si oss fornøyd og vi ser frem til det spennende yogaåret 2018 .

Vårens kurs – de starter i Uke 11!

4. juli 2017

Vårens timeplan er klar – og kursene fylles opp!

Oppstart av nye 8 ukers KURS i Uke 11: (Dropin fortsetter, kun med små endringer) 

  • Nybegynnerkurs YogaBasic Tirsd kl 19.30 og Onsd kl 17.15 (Nina)
  • Nybegynnerkurs AshtangaBasic Torsd Kl 17.30 (Sølvi)
  • Nybegynnerkurs for MENN: YogaBasic Onsdager kl 17.15
  • Videregående kurs i Sivananda Tirsd kl 17.30 og Onsd kl 19.30 (Nina)
  • Barseltreff – Mor&BarnYoga Tirsd kl 11. (Lisa)
  • GravidYoga Tirsd kl 19.30(Lisa)
  • Barneyoga Tirsd kl 17.30 (DayaDevi)
  • SivanandaNidra (Anandi)

NYHET:

Mandager Kl 12.00 GRATIS DROPIN LunchYoga Niv 2 (Sivananda) Timen holdes av HegeGopika

Mandager Kl 19.30 DROPIN VinyasaFlow Niv 2 Dette er en time som Lisa og Pernilla tar annenhver uke. 

Torsdager Kl 19.30 DROPIN & KURS SivanandaNidra Niv 1 KURS & DROPIN (Passer godt for de som ønsker mykere yoga og trenger mèr ro)

I SivanandaNidra har vi satt sammen en herlig blanding av Myk Sivananda & YogaNidra. Vi praktiserer rolig og myk Sivananda med enkle pranayameøvelser ca 60 minutter, deretter avsluttes timen med YogaNidra. Dette bidrar til dyp avslapping og kan gi bedre mental helse og livskvalitet. Erfaring viser at Yoga Nidra kan bidra til å redusere stress, søvnproblemer og personlige mellommenneskelige problemer. Videre kan det bidra til å løse opp traumer og redusere angst, frykt, sinne og depresjon. Yoga Nidra kan også bidra til dypere meditasjon og bedre kontakt med ditt innerste jeg.

Med flere kurs, for store og små, og hele 21 dropin muligheter – tror jeg du vil finne noe for deg!  

Dropin:

  • Yoga Basic (Nina)
  • Ashtanga Basic (Sølvi)
  • Sivananda Yoga (Nina, Mari, Daniel, Hege)
  • Vinyasa Yoga (Pernilla, Lisa)
  • HathaYoga (enkelte helger) (Øystein)
  • KundaliniYoga (Lisbeth)
  • Yin Yoga (Pernilla)
  • SivanandaNidra (Anandi)
  • Gravid Yoga (Lisa)
  • BarselYoga – Mor & Barn (Lisa)

8 Ukers kurs koster 1290 Kr. BarneYoga 950 Kr.

Påmelding til kurs kan kun gjøres i timeplan eller ved å: trykke her!

Påmelding på dropin gjøres i timeplan eller MindBody Appen.

For spørsmål:

Tlf: 40 49 08 76 (Nina Nirvani)

Mail: post@tonsbergyoga.no

 


« Tilbake til forrige side